CONTRIBUTOR

Lihat semua
LIFE & HAPPINESS
Apakah Kamu Salah Satu Penggemar Musik?? Banyak Manfaat Yang Didapatkan Dari Mendengarkan Musik
1.2K
Dengan mendengar musik banyak manfaat yang akan kamu dapatkan seperti beberapa hal dibawah ini:

1. Menyehatkan Pembuluh Darah

PhotoCredit: HealthKompas

Ternyata tempo ataupun ritme musik dapat mempengaruhi kesehatan jantungmu. Apabila kamu memilih musik yang lebih slow atau dengan tempo lambat diyakini dapat menurunkan denyut jantung dan membantu dalam pernapasan. Hal tersebut dapat membuat tubuh lebih rileks. Namun apabila memilih tempo musik yang lebih cepat dapat memacu adrenalin, memicu peningkatan denyut jantung.

2. Menyehatkan Otak dan Mencegah Kepikunan

PhotoCredit: PubInfo

Menurut hasil penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan lagu dapat memberikan efek yang nyata pada berbagai bagian otak yang bertanggung jawab terhadap beberapa aspek, seperti memori dan visual. Oleh sebab itu musik dapat mencegah kepikunan karena dapat mempertajam daya ingatan.

3. Meningkatkan Suasana Hati

PhotoCredit: SmartMama

Mendengarkan musik dapat meningkatkan mood, hal tersebut karena otak melepaskan dopamine. Zat dopamine berperan besar dalam sistem penghargaan (reward system) manusia. Banyak hal yang ada pada kita dipengaruhi oleh dopamine, seperti daya ingat, tidur, perasaan (mood), dan perhatian.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

PhotoCredit: HarianRiau

Musik dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan hormon yang berfungsi untuk meningkatkan imunitas tubuh. Mendengarkan musik dapat menurunkan kadar hormon kortisol penyebab stres. Dan dapat meningkatkan kadar antibodi dalam tubuh.

5. Meningkatkan Kualitas Tidur

Photocredit: Alasehat

Dipercaya dapat membuat tidur nyenyak karena dengan musik membuat tubuh lebih rileks. Apabila mendengarkan musik dapat menyembuhkan penyakit insomnia.


BACA JUGA


Merasa Bersedih Karena Merasa Temanmu Berkurang Di usia 20an?!

Merasa Bersedih Karena Merasa Temanmu Berkurang Di usia 20an?!

Pernahkah kamu merasa teman-temanmu banyak berkurang di usia 20an namun datang juga teman-teman baru mu?! Jangan galau masalah tersebut

Read more..

Write for Us!

Kamu baru saja membaca artikel "Apakah Kamu Salah Satu Penggemar Musik?? Banyak Manfaat Yang Didapatkan Dari Mendengarkan Musik". Kamu punya cerita yang ingin dibagikan juga?

Tulis ceritamu di sini !


Silahkan login untuk memberi komentar