CONTRIBUTOR

Lihat semua
HEALTH & WELLNESS
Hati-Hati Kamu Bisa Terkena Gangguan Mental Akibat Social Media, Loh!
547
Ketika menggunakan social media, ada baiknya untuk melakukan pembatasan pada dirimu agar tidak terjadi gangguan mental yang terlihat sederhana namun sangat berpengaruh pada kehidupan nyata.

Jika membahas social media mungkin tidak akan pernah ada habisnya, yah! Dari kelebihan hingga dampak yang akan di dapatkan dari social media selalu menjadi pembicaraan hangat. Tahu kah kamu bahwa social media menyebabkan gangguan mental terhadap seseorang tanpa kamu sadari? Dan sayangnya banyak orang yang juga tidak menyadari ketika penyakit ini sudah semakin terlihat di dunia nyata. Yuk cari tahu, apa saja gangguan mental yang mungkin saja sudah terjadi pada dirimu sebelum terlambat.

1. Attention Deficit Hyperactivity Disorder

Photo Credit : Oprah.com

Attention Deficit Hyperactivity Disorde atau ADHD adalah gangguan yang biasa terjadi pada perkembangan anak-anak dan ternyata social media juga bisa membuat kamu terkena penyakit ADHD ini. Gejalanya biasanya perasaan selalu gelisah, susah fokus dan tidak bisa tenang. Sehingga membuat seseorang yang terkena ADHD ini sulit untuk berkonsentrasi dalam bekerja dan belajar. Kalau kamu sudah mulsi sulit untuk berkonsentrasi, sebaiknya untuk mengurangi penggunaan social media untuk sementara yah!

2. Obsessive-compulsive Disorder

Photo Credit : earthwise.co.nz

Obsessive-compulsive Disorder atau OCD adalah gangguan psikologis yang membuat seseorang merasa cemas dalam segala hal secara berlebihan dan terkadang melakukan sesuatu secara berulang tanpa alasan. Kalau di dunia nyata, biasanya penderita suka mengubah-ubah suasana seperti merubah posisi tempat tidur atau meja agar terlihat sempurna. Di dunia maya penderita OCD gejalanya bisa dilihat dengan seberapa intensnya seseorang merubah tampilan dan merubah photo profile-nya agar tampak terlihat sempurna. Bisa juga penderita selalu mengedit hingga meng-upload photo dan terus mengamati photo-photo mana yang tampak sempurna. Biasanya para penderita sangat takut ketika ada seseorang yang meng-tag photo-nya dengan muka yang sedang jelek.

3. Hypochondriasis

Photo Credit : Momtastic

Hypochondriasis adalah salah satu gangguan psikologis ketika seseorang merasa cemas yang berlebihan terhadap kesehatan tubuhnya atau merasa memiliki penyakit serius yang sebenarnya penyakit tersebut hanya ada dalam khayalannya saja. Biasanya pegidap selalu meriset gejala-gejala penyakit di website kesehatan. Hal ini membuat psikologinya menjadi bertambah terganggu karena biasanya informasi di dunia maya tidak selalu kredibel bahkan ada juga yang menyesatkan. Informasi di dunia maya pun tidak bisa menjadi jaminan tanpa adanya pemeriksaan lebih lanjut.

4. Compulsive Shopping

Photo Credit : ThePinsta

Compulsive Shopping adalah seseorang yang terkena gangguan mental akibat eksistensinya di dunia maya. Ini bisa terlihat ketika seseorang membeli sebuah barang yang tidak dibutuhkan bahkan tidak mampu untuk dibeli hanya karena dorongan kebutuhan untuk tampil di social media. Biasanya mereka sangat ingin sekali mendapatkan pujian dan kekaguman karena mengikuti trend meskipun tidak sesuai dengan kemampuan dan kebutuhannya.

5. Narcissistic Personality Disorder

Photo Credit : Khmer-note.com

Narcissistic Personality Disorder atau NPD adalah gangguan yang menyebabkan seseorang menjadi egois, arogan dan tidak berempati dengan orang lain. Mereka selalu mencari pujian dan membuat orang lain kagum terhadap dirinya. Biasanya orang tersebut sangatlah sulit untuk menjalin hubungan sosial dan mudah terkena depresi. Ciri-cirinya adalah orang-orang yang sangat suka meng-upload foto dirinya sendiri dengan berbagai macam gaya di social media.

6. Munchausen Syndrome

Photo Credit : Scary Mommy

Munchausen Syndrome adalah sebuah gangguan ketika seseorang senang membuat, mengarang dan menyebarkan sebuah cerita sedih seolah-olah mengidap penyakit agar mendapatkan perhatian di social medial. Social media merupakan sasaran empuk untuk mencari perhatian dan terkenal namun sayangnya hal ini menyebabkan banyak orang yang terkena syndrome ini tidak sadar bahwa dirinya telah terkena gangguan mental. Serem yah?

7.Social Media Anxiety Disorder

Photo Credit : Digital Care Solutions

Social Media Anxiety Disorder atau SMAD adalah salah satu gangguan pada seseorang merasa ketergantungan dan tidak bisa lepas dari social media. Biasanya penderita SMAD kapanpun dan dimanapun tidak akan berhenti mengecek, selalu mengupdate kegiatan dan meng-upload foto mereka saat bekerja, makan bahkan jalan-jalan. Biasanya penderita selalu mengecek likes dan komentar secara berkala dari postingannya tersebut. Dan penderita SMAD akan depresi ketika postingannya tidak mendapatkan feedback hingga followers-nya berkurang. Kamu juga pasti seperti ini kan?

8. Body Dysmorphic Disorder

Photo Credit : anapnoes

Body Dysmorphic Disorder adalah sebuah gangguan dimana seseorang merasa tidak aman, takut dan merasa tidak percaya diri dengan bagian tubuh dan penampilan mereka. Berbeda dengan penderita NPD yang sangat suka mengangumi dirinya sendiri, penderita BDD ini sangat suka mengkritik bagian tubuhnya di depan kaca. Biasanya penderita BDD sangat senang sekali mengubah penampilannya karena dia selalu merasa tidak puas dengan dirinya sendiri.

9. Voyeurism

Photo Credit : Repretel

Voyeurism adalah suatu perilaku mengintip di dunia social media, Biasanya penderita selalu terlihat penasaran yang sangat berlebihan terhadap seseorang hingga stalking mendalam dan sangat terobsesi kepada orang tersebut secara tidak wajar. Jadi hati-hati yah, kalo kamu suka stalking mantan kamu berlebihan, jangan-jangan kamu menderita Voyeurism, loh!

10. Addiction

Photo Credit : Mujerzotas

Addiction atau ketagihan. Semakin sering kamu beraktivitas dan berinteraksi di social media. seseorang akan merasa seperti ketagihan dan ingin melakukannya lagi secara terus menerus dan tanpa henti. Hal ini bisa membuat pola hidupmu menjadi berantakan dan tidak memiliki tujuan hidup. Padahal menggunakan gadget terlalu lama dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan pada tubuh, loh!

Yuk, lebih cerdas menggunakan social media karena diam-diam gangguan mental ini sudah terjadi di dalam tubuhmu dan jangan sampai menetap menjadi gangguan mental yang akan menggangu kehidupan nyatamu. Semoga bermanfaat.


BACA JUGA


Awas! Ini 3 Ancaman untuk Kids Jaman Now yang Tidak Sayang Lingkungan

Awas! Ini 3 Ancaman untuk Kids Jaman Now yang Tidak Sayang Lingkungan

Musim hujan tapi berasa mandi sauna? Eh, pas musim panas cucian nggak pernah kering soalnya sering turun hujan. Pernah mengalami seperti itu ...

Read more..

Write for Us!

Kamu baru saja membaca artikel "Hati-Hati Kamu Bisa Terkena Gangguan Mental Akibat Social Media, Loh!". Kamu punya cerita yang ingin dibagikan juga?

Tulis ceritamu di sini !


Silahkan login untuk memberi komentar