CONTRIBUTOR

Lihat semua
SUCCESS & MOTIVATION
Karena Hidup adalah Pergantian, Jangan Segan Memperbaiki 5 Hal Ini Saat Menghadapi Kegagalan
816
Setiap harinya, hidup merupakan proses belajar yang panjang...

Setiap orang pasti pernah merasa gagal dalam hidupnya. Kegagalan muncul saat ekspektasi tak sebanding dengan kenyataan yang ada. Dari beragam reaksi menyikapi kegagalan, sikap terbaik adalah introspeksi diri dan kembali menyusun strategi. Kita bisa memperbaiki hal-hal yang dirasa kurang sebab hidup adalah pergantian - ada saatnya kamu gagal, ada saatnya pula kamu menang. Maka, jangan segan memperbaiki 5 hal ini agar ke depannya semakin baik lagi.

1. Perbaiki pola pikir

Photo Credit: Healam Healam

Kegagalan kerap muncul dari pola pikir yang salah. Berekspektasi terlalu tinggi yang mengakibatkan kamu kecewa sendiri. Oleh sebab itu, ini saatnya mengubah dan meperbaiki pola pikir; jadikan ia lebih ikhlas menjalani setiap tantangan, jadikan ia lebih tenang menghadapi setiap ujian. Dengan pola pikir yang berubah, bukan tidak mungkin kehidupanmu pun ikut berubah.

2. Perbaiki pola tidur

Photo Credit: Mojbalans

Setelah datangnya kegagalan yang berbuntut kekecewaan panjang, kini saatnya kamu lebih mencintai diri sendiri. Awali dengan memperhatikan kesehatan lebih baik lagi, ubah pola tidurmu yang semula berantakan menjadi lebih terprogram. Jangan begadang di atas pukul 11 malam agar tidak bangun kesiangan. Percaya atau tidak, dengan bangun lebih pagi dari biasanya, pikiranmu pun semakin segar, tubuh juga bugar, otomatis kamu lebih siap menghadapi pekerjaan.

3. Perbaiki pola makan

Photo Credit: Opt-Out Revolutionary

Selain pola tidur, pola makan juga harus kamu perbaiki. Upayakan mengisi perut secara terjadwal dan sesuai jam yang kamu tentukan. Makan pagi tidak lebih dari pukul sembilan pagi, makan siang tidak lebih dari pukul dua siang, serta makan malam pun tak lebih dari pukul enam sore. Tak hanya itu, kamu juga harus memperhatikan asupan yang masuk dalam tubuh. Minum air putih yang cukup, konsumsi sayur dan buah lebih banyak, perhatikan jumlah protein yang masuk, serta jangan lupa kurangi asupan karbo, lemak, dan gula. Dengan demikian, tubuhmu akan terlihat lebih segar, stamina terjaga, tak mudah sakit-sakitan saat menjalani berbagai kesibukan.

4. Perbaiki pola olahraga

Photo Credit: Daily Health

Apakah kamu termasuk orang yang suka mengabaikan olahraga? Kini saatnya kamu mengubah pola hidup agar emosi dan pikiranmu lebih terjaga. Saat menghadapi kegagalan, pernahkah kamu merasakan luapan hati yang meledak-ledak yang membuatmu mudah naik darah? Maka, gunakan 'tenaga yang berlebihan' tersebut untuk berolahraga. Dengan demikian, kamu mendapatkan 'pelampiasan' yang tepat.

5. Perbaiki pola ibadah

Photo Credit: forums.banatmasr

Kegagalan juga berarti bahwa kita harus kembali pada Sang Pencipta kehidupan. Adanya kita karena adanya Sang Pencipta, bukan? Segala yang terjadi dalam hidup - baik susah maupun senang adalah berkat campur tangan Tuhan. Tidak ada cobaan yang melebihi kemampuan, jadi mengapa tidak mengubah pola ibadah dengan meluangkan waktu lebih ikhlas, lebih giat, dan lebih disiplin dari sebelum-sebelumnya?

BACA JUGA


Pesimis Karena Sering Gagal? Yuk Ubah Mindset Tersebut dengan Merenungkan Hal-hal Ini

Pesimis Karena Sering Gagal? Yuk Ubah Mindset Tersebut dengan Merenungkan Hal-hal Ini

Kesuksesan tidak diraih dalam waktu yang singkat, namun butuh proses. Jatuh bangun ketika kamu berusaha meraihnya adalah hal yang wajar

Read more..

Semoga kegagalan cukup menjadi pelajaran, bukan kerikil tajam yang menghambat semangatmu mencapai kesuksesan. Ya, karena hidup adalah pergantian.


Write for Us!

Kamu baru saja membaca artikel "Karena Hidup adalah Pergantian, Jangan Segan Memperbaiki 5 Hal Ini Saat Menghadapi Kegagalan". Kamu punya cerita yang ingin dibagikan juga?

Tulis ceritamu di sini !


Silahkan login untuk memberi komentar