CONTRIBUTOR

Lihat semua
HEALTH & WELLNESS
Memulai Hidup Sehat itu Sangat Gampang! Dan Ini adalah Alasan Kamu Untuk Memulai Hidup Sehat Mulai Hari Ini
2.5K
Inilah alasan kenapa saya dan kamu harus menjalani gaya hidup sehat ini, demi diri sendiri dan orang-orang yang kamu sayangi. Gaya hidup sehat itu adalah keharusan yang harus dijalani dengan sepenuh hati.

Kesehatan adalah salah satu harta yang sangat berharga. Dengan memiliki kesehatan yang baik, itu berarti kamu akan menjalani kehidupan kamu dengan baik pula, dan itu artinya kamu dapat membahagiakan orang-orang di sekitar kamu.

Tapi dengan banyak nya junk food dan gaya hidup yang tidak sehat, dapat membuat kamu tidak mendapatkan kesehatan yang baik.

Mengapa sih kita perlu menjalani gaya hidup sehat? :)

Banyak alasan yang bisa membuat kita harus menjalani gaya hidup sehat, antara lain :

1. Biaya Sakit Itu Mahal

sumber : insurancemedianews

Kalau kamu sakit, tidak mungkin kan kamu tidak periksa ke dokter. Biaya untuk cek kesehatan kamu itu tidak murah loh, untuk obat standar saja (batuk, flu) itu bisa memakan uang ratusan ribu rupiah, apalagi kalau kamu sudah terkena sakit kritis, seperti kanker maupun jantung.

2. Tidak Bisa Berkumpul dengan Keluarga Lagi

sumber : digipat

Kalau kamu tidak menjalani hidup sehat, bisa jadi dalam waktu 5 - 10 tahun lagi kamu tidak akan bisa berkumpul dengan keluarga kamu, tidak dapat melihat anak kamu menikah maupun melihat cucu kamu tertawa.

3. Pikiran Lebih Sehat

sumber : bramardianto

Dengan menjalani hidup sehat, kesehatan pikiran dan mental kamu pun akan terjaga. Gaya hidup sehat mengutamakan asupan yang bergizi tinggi. Makanan ini selanjutnya membantu mencukupi kebutuhan nutrisi dalam otak, sehingga otak lebih sehat dan tak mudah depresi.

4. Menjaga Penampilan

sumber :: viva

Gaya hidup sehat dapat membuat kulit kamu semakin cantik, ibaratnya nutrisi di dalam makanan sehat itu menjadi vitamin untuk kulit kamu. Banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga penampilan kamu agar selalu fresh dengan gaya hidup sehat, yaitu mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin, berolahraga, tidak merokok, tidak minum minuman beralkohol, dan masih banyak lagi.

Inilah alasan kenapa saya dan kamu harus menjalani gaya hidup sehat ini, demi diri sendiri dan orang-orang yang kamu sayangi. Gaya hidup sehat itu adalah keharusan yang harus dijalani dengan sepenuh hati.

So, mari kita terapkan gaya hidup sehat, dan membuat diri sendiri dan orang-orang yang kita sayangi itu bahagia. :)

-HE-

BACA JUGA


Pekerja Kantoran Rawan Sakit? Berikut adalah 4 Tips Hidup Sehat Untuk Karyawan Kantor Seperti Kamu

Pekerja Kantoran Rawan Sakit? Berikut adalah 4 Tips Hidup Sehat Untuk Karyawan Kantor Seperti Kamu

Apa yang kamu kerjakan hari ini menentukan apa hasil yang akan kamu dapatkan di masa depan. Kamu pasti menginginkan hidup yang berarti. ...

Read more..


Write for Us!

Kamu baru saja membaca artikel "Memulai Hidup Sehat itu Sangat Gampang! Dan Ini adalah Alasan Kamu Untuk Memulai Hidup Sehat Mulai Hari Ini". Kamu punya cerita yang ingin dibagikan juga?

Tulis ceritamu di sini !


Silahkan login untuk memberi komentar