CONTRIBUTOR

Lihat semua
HEALTH & WELLNESS
Wajah Cerah Anti Kusam dan 6 Alasan Lainnya Mengapa Anda Perlu Minum Kopi
357
Tahukah Anda kebiasaan meminum kopi dengan takaran yang tepat sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.

Sadarkah Anda kini kedai kopi begitu menjamur? Mulai dari kedai kopi tempat berkumpul anak sekolahan hingga kedai kopi kelas premium yang harganya menguras kantong mahasiswa. Sebagian besar dari anda pun pasti pernah mengunjungi salah satu kedai kopi tersebut. Entah hanya untuk duduk santai saja atau seperti yang sering saya lakukan, menggerjakan tugas-tugas kantor dan mencari ide-ide kreatif baru buat bisnis yang saya geluti.

Kebiasaan untuk ngopi (meminum kopi) ini bukan lagi menjadi hal yang aneh. Dari usia muda sampai dewasa pasti suka akan kegiatan ini. Bahkan semakin banyak penikmat kopi di Indonesia, banyak muncul juga quotes-quotes yang berhubungan dengan kopi, seperti berikut ini.

Tapi tahukah Anda kebiasaan meminum kopi dengan takaran yang tepat sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.

Berikut saya rangkum 7 alasan mengapa Anda harus meminum kopi.


1. Kembali berenergi dengan minum kopi

photo credit: Daily Express

Saya yakin Anda semua tahu bahwa kopi mengandung bahan yang tidak asing di dengar di telinga kita, yaitu KAFEIN. Sebenernya kafein adalah salah satu zat psikoaktif yang paling umum di konsumsi di dunia. Kafein membuat orang yang meminumnya menjadi lebih bernergi dan lebih bersemangat.


2. Kopi membuat langsing tanpa berdiet

photo credit: Max-diet

Untuk Anda yang berbadan gemuk dan malas untuk diet, mungkin ini adalah salah satu jawaban yang sangat menggembirakan buat Anda. Apakah Anda tahu bahwa kafein ditemukan di hampir setiap suplemen pembakaran lemak komersial? Ada alasan baik untuk itu, kafein merupakan salah satu zat alami yang benar-benar telah terbukti membantu pembakaran lemak.Beberapa studi menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan metabolism tubuh sekitar 3 – 11%. Studi lain menunjukkan bahwa kafein secara khusus dapat meningkatkan pembakaran lemak, sebanyak 10% pada orang dengan obesitas dan 29% pada orang kurus.


3. Cegah Alzheimer dan Demensia dengan minum kopi

photo credit: Panda Diet

Tahukah Anda mengenai penyakit Alzheimer? Sering kali penyakit ini diasosiasikan dengan orang tua karena umumnya pengidap penyakit Alzheimer ditandai dengan menurunnya daya ingat. Penyakit ini biasanya mempengaruhi orang-orang yang berusia di atas 65 tahun. Beberapa studi menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko yang lebih rendah terkena penyakit Alzheimer.


4. Kopi bisa melawan depresi dan membuat Anda lebih bahagia

photo credit: Well+Good

Ketika Anda sedang memiliki masalah, depresi, atau sedang pusing memikirkan sesuatu.Apa yang biasanya Anda lakukan?Mencari udara segar hingga makan cokelat dikenal menjadi solusi sementara saat masalah melanda. Tahukah anda bahwa meminum kopi pun dapat menenangkan pikiran?Inilah salah satu manfaat terbaik dari kopi.


5. Turunkan risiko penyakit stroke

photo credit: Reader's Digest

Banyak orang berpendapat bahwa meminum kopi menyebabkan penyakit jantung. Betul apa betul? Sebuah studi membuktikan bahwa meminum kopi sebenarnya tidak menyebabkan penyakit jantung malahan dapat menurunkan risiko stroke.


6. Kopi adalah salah satu sumber antioksidan

Kopi mengandung sejumlah besar antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas penyebab penyakit degenerative. Antikosidan berfungsi untuk mencegah timbulnya kanker.


7. Angkat sel kulit mati, wajah cerah bebas kusam

photo credit: WELLNESS

Manfaat Kopi untuk wajah juga sudah terbukti, karena ada beberapa tempat spa dan salon perawatan wajah yang telah menggunakan kopi sebagaimasker wajah.Ampas kopi dapat dijadikan sebagai scrub wajah untuk mengatasi masalah jerawat dan komedo.Antioksidan yang terkandung dalam kopi juga bermanfaat karena berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk akibat radikal bebas. Dengan demikian wajah akan terlihat lebih cerah dan terbebas dari kulit kusam.


Bagaimana? Setelah mengetahui 7 manfaat kopi ini, sudah tak sabar untuk menyeduh secangkir kopi? Tapi ingat minumlah dengan cara dan takaran yang tepat.


“Good Cofee Should Be Black As The Devil, Hot as Hell, Pure as An Angel and Sweet as Love”


Write for Us!

Kamu baru saja membaca artikel "Wajah Cerah Anti Kusam dan 6 Alasan Lainnya Mengapa Anda Perlu Minum Kopi". Kamu punya cerita yang ingin dibagikan juga?

Tulis ceritamu di sini !


Silahkan login untuk memberi komentar