CONTRIBUTOR

Lihat semua
HEALTH & WELLNESS
Sebenarnya, 5 Hal Ini Masih Bisa Kamu Lakukan Ditengah Jenuhnya Rutinitas Pekerjaanmu
448
5 Aktivitas yang Membuat Pikiranmu Lebih Jernih

Pernah merasa berada di titik jenuh setelah bertahun-tahun menjalani pekerjaanmu? Tenang. Ada banyak orang yang merasakan hal yang sama seperti yang kamu rasakan kok. Apalagi pekerjaan yang telah menjadi sebuah 'drama rutinitas'. Pergi pagi, mengerjakan setumpuk kerjaan di kantor, dikejar deadline, tuntutan yang semakin membuat pikiran overload, dsb. Itu biasa. Kamu hanya perlu mengambil waktu untuk menjernihkan kembali pikiran kamu. Mungkin kamu bisa melakukan tips-tips ini. Cek it out!


1. Ambil Waktu Liburan Untuk Refreshing

Kamu pasti dapat cuti bukan? Jangan hanya dihabiskan untuk hal yang sebenarnya tidak perlu. Coba pikirkan untuk minimal dalam 1 tahun kamu berlibur selama seminggu. Tidak perlu yang jauh, pulang ke kampung halaman untuk bertemu keluarga pun sudah cukup (jika kamu perantauan). Tidak mesti jauh, cari yang dekat saja. Minimal kamu mengambil waktu khusus untuk keluar sejenak dari rutinitas yang melelahkan.


2. Ngobrol Dengan Teman

Mungkin ngobrol dengan teman sangat jarang kita lakukan tapi efeknya baik secara psikologis dibanding memendam beban sendiri. Pastinya ada teman terdekat yang bisa kamu percaya untuk mendengar ceritamu. Kamu bisa berbagi tentang ceritamu. Hal ini akan membuat bebanmu terasa lebih ringan.


3. Berkumpul Bersama Keluarga

Semakin kamu menyendiri maka akan semakin berat dan tertumpuk bebanmu. Terbukti, berkumpul bersama keluarga akan sangat membuatnya feel so good. Di dalam hangatnya keluarga akan mencairkan seluruh bebanmu setelah melalui rutinitas sehari-hari.


4. Wisata Kuliner

Coba deh, sekali-kali manjakan dirimu dengan berbagai kuliner yang ada. Ups, tentu tidak berlebihan ya. Saat merasa lelah, kamu bisa keliling di daerahmu untuk mencicipi kuliner yang kamu sukai. Memanjakan diri sekali-kali adalah hal wajar, asal sekali lagi, tidak berlebihan. Kegiatan ini akan membuat otak lebih rileks. Ya, 'sedikit' menikmati hidupmu adalah hal wajar


5. Mendekatkan diri kepada Tuhan

Semua bukan hanya tentang kegiatan 'dunia' (dalam tanda petik) kita, tetapi juga kita harus ingat sumber ketenangan yang sesungguhnya itu datang dari Sang Pencipta. Berdoa, mendekatkan diri, dan fokus kepada-Nya akan sangat membawa ketenangan batin. Ketenangan yang sejati, bukan sesaat. So, utamakan Dia dalam setiap apapun yang kita hadapi :)


Share jika bermanfaat :)


BACA JUGA


6 Rahasia Sukses Elon Musk Yang Wajib Kamu Tahu

6 Rahasia Sukses Elon Musk Yang Wajib Kamu Tahu

Siapa kini yang tak kenal dengan Elon Musk? Mereka yang sehari-hari berhubungan dengan internet, pasti mengenal sosok ini. Ia adalah salah ...

Read more..

Write for Us!

Kamu baru saja membaca artikel "Sebenarnya, 5 Hal Ini Masih Bisa Kamu Lakukan Ditengah Jenuhnya Rutinitas Pekerjaanmu". Kamu punya cerita yang ingin dibagikan juga?

Tulis ceritamu di sini !


Silahkan login untuk memberi komentar